Yaban mersini meyvesinin kendisi gibi kurusu da pek bir faydalıdır. Yaban mersini kurusunun faydaları nedir? Yaban mersini kurusu çayı nasıl yapılır?
YABAN MERSİNİ KURUSUNUN FAYDALARI NELERDİR?
- Yaban mersini kurusu faydalarıyla sağlıklı beslenmek isteyenler için önemli bir kaynaktır. Düşük kalorisi ile diyet programı yapmak isteyenlerin de sıklıkla başvurduğu bir besindir.
- Yapılan araştırmalara göre düzenli olarak tüketilen yaban mersini kurusu kan şekerinizi düzenlemektedir.
- Yaban mersini kurusu, doğal bir antibiyotiktir. Özellikle de idrar yolları iltihaplanmasına neden olan bakterinin vücuttan atılmasında önemli bir rol oynar.
- Yaban mersini yüksek miktarda antosiyanin içerdiğinden dolayı göz sağlığını ve görme kalitesini korumaktadır.
- Yaban mersini kurusu, A ve C vitaminleri, protein, lif, sodyum ve potasyum ve kalsiyum içerdiği için beyin hücrelerini yıpranmaya karşı koruyup Alzheimer riskini önemli ölçüde azaltır.
- A vitamininden dolayı kolajen üretimini desteleyerek yaşlanma belirtilerini azaltmaktadır.
- Taban mersini kurusu kalp ve damar sağlığını koruyarak kalp krizi riskini engeller.
- Yaban mersini kurusu, içeriğindeki yoğun C vitamini ile kolon, rahim ve karaciğer kanserine yakalanma riskini önemli ölçüde azaltmaktadır.
- Yaban mersini kurusu ağız içi yaraları iyileştirmektedir.
- Anneye özel bir durum bulunmuyorsa yaban mersini kurusu hamilelikte de tüketilebilir. Bu lezzetli atıştırmalık bebeğin özellikle kemik gelişimini destekler.
YABAN MERSİNİ KURUSU ÇAYININ YARARLARI NELERDİR?
- Yüksek potasyum içeren yaban mersini kurusu çayı iltihaplanmaları kolayca iyileştirir.
- Şifalı çayın varis ve basura iyi geldiği söylenmektedir.
- Yaban mersini kurusu çayı bulantı ve mide kramplarını engeller.
- Yaban mersini çayı, idrar yolu enfeksiyonlarında doğal bir tedavidir.
- Regl dönemde regl sancılarını hafifletmektedir.
- Yaban mersini çayı ishale iyi gelmektedir.
- Yaban mersini kurusu çayı boğaz ağrılarını da geçirmektedir.
- Yaban mersini kurusu çayı antidepresan özelliği taşımaktadır.
YABAN MERSİNİ KURUSU ÇAYI NASIL HAZIRLANIR?
Eğer tek kişilik bir çay demleyecekseniz 1 bardak kaynamış suya 1 yemek kaşığı yaban mersini kurusu ilave ederek 5-6 dakika demlendirip tüketebilirsiniz. Bir çaydanlıkta yaban mersini çayı yapacaksanız bir sıcak suya 2 yemek kaşığı yaban mersini kurusu ilave ederek 10 dakika demlendirmeniz yeterlidir.
