Haberlere Hızlı ErişinSon Dakika Haberleri ve Gelişmeleri Anında, Herkesten Önce Öğrenmek İçin;

Daha SonraTakip Et

BIST1.392DOLAR8,89EURO10,33ALTIN495,34

  

İstanbul

18°Öğle'ye03:39:49

GÜNDEM

EKONOMİ

DÜNYA

SPOR

MAGAZİN

SAĞLIK

TEKNOLOJİ

KADIN

HaberGaleriVideo

HaberGaleriVideoAra

KÜLTÜR VE SANATSEYAHATEĞİTİMOTOMOBİLEMLAKSOSYORÖPORTAJGALERİ

VİDEO

SERVİSLER

OYUNLAR

365 GÜN 7/24 HABER HATTI

BİP

0542 246 53 65

Haberler

Sağlık Haberleri

B17 Vitamini Nedir, B 12 Vitamini Hangi Yiyeceklerde Bulunur?

B17 vitamini nedir? B17 vitamini ne işe yarar? B17 vitamini hangi yiyeceklerde bulunur? B17 vitamini eksikliği hangi hastalıklara sebep olur? B17 vitamini ile ilgili tüm merak edilenler haberimizde...

 16.05.2018-17:03 - (Son Güncelleme: 29.09.2021-18:22)XReplay

Unmute

Loaded: 0%

Progress: 0%

Remaining Time -0:00

Fullscreen

PaylaşPaylaşPaylaşA-A+

B17 vitamini nedir? B17 vitamini ne işe yarar? B17 vitamini hangi yiyeceklerde bulunur? B17 vitamini eksikliği hangi hastalıklara sebep olur? İşte, merak edilen tüm detaylar.

Vitaminler hücre yenilenmesi ve enerji üretimi için insan vücudunun ihtiyaç duyduğu bileşiklerdir. İnsan vücudunun ihtiyaç duyduğu bu vitaminler doğal besin kaynaklarında bulunmaktadır. Besinlerden alınan vitaminler doğal besinlerden sağlanamadığı zaman dışarıdan takviye edilmelidir. 

İnsan vücudunun hücre yenilenmesinde gerekli olan görevlerinin yerine getirilebilmesi için ihtiyaç duyduğu pek çok vitamin vardır. Bu vitaminler vücut sisteminin sağlıklı ve sistemli çalışabilmesi için gerekli değerlerdir ve eksikliği pek çok soruna neden olabilir. Vitamin eksikliğinden kaynaklı pek çok hastalık görülmektedir. Görülen bu hastalıkların oluşmasında vitamin eksikliğinin giderilmesi için bazı dikkat edilmesi gereken hususlar oluşmaktadır. Vücut sisteminin sağlıklı bir seyir izlemesi için vitamin eksikliğine gereken özeni göstermek gerekir. 

Vücudun ihtiyaç duyduğu vitaminlerden biri de B17 vitaminidir. B17 vitamini bu vitaminlerden en önemlileri arasındadır. Özellikle B17 vitamini mutlaka vücuda alınması gereken vitamin değerleri arasında bulunur. 

B17 VİTAMİNİ NEDİR?

Vitaminler, insan vücudunun doğru işleyebilmesi için gerekli olan bileşenleri içerir. A, B, C, D, E ve K vitaminleri her gün alınması gereken vitaminlerin en başında yerini alıyor.

Halsizlikten kansere varana kadar birçok hastalığın oluşmasında B17 vitamini eksikliği neden olarak görülmektedir. B17 vitamini aslında vitamin değil glikozitdir. 

1950'lı yılların başında amigdalinin değiştirilmiş bir formu olan laetril, B17 vitamini adı altında kansere çare olarak gösterilmiştir ancak B17 kansere çare olması bir yana, bireyde ölümcül etkiler yapabilmektedir.

- B17 vitamini uzamanlar tarafından glikozit olarak kabul edilir. 

- B17 piyasada laetrile adı ile satılır. B17 vitaminin doktora danışmadan kullanmamak gerekir.

B17 VİTAMİNİ HANGİ YİYECEKLERDE BULUNUR?

Doğal besin kaynaklarında bulunan B17 vitamini yeterince tüketildiğinde gerekli ihtiyacı karşılamaktadır. B17 vitamini içeren gıdalar şu şekildedir;

- Ahududu

- Yaban Mersini

- Altın Çilek

- Mürver

- Kızılcık

- Frenk Üzümü

- Yabani Kiraz 

- Böğürtlen

- Elma çekirdeği

- Kayısı çekirdeği içi

- Kiraz çekirdeği içi

- Keten Tohumu

- Nektarin çekirdeği içi

- Armut çekirdeği

- Şeftali çekirdeği içi

- Erik çekirdeği içi

- Kepekli tahıllar

- Alfafa bitkisi

- Su teresi

- Yam

- Karabuğday

- Arpa

- Darı

- Pekan cevizi

- Mercimek

- Kuru fasulye

- Bakla, 

- Nohut, 

- Yeşil bezelye, 

- Kuru fasulye, 

- Lima fasulyesi, 

- Maş fasulyesi, 

- Acı badem, 

- Kaju, 

- Macadamia fındığı, 

- Kepekli tahıllar, 

- Alfafa bitkisi,  önemli B17 kaynakları arasında olan besinlerdir.

B17 VİTAMİNİ EKSİKLİĞİNDE GÖRÜLEN SORUNLAR

Eksiliğinde bu sorunlar ortaya çıkabilir

- Kanser, 

- Hipertansiyon, 

- Vücut direncinde azalma, 

- Diş eti iltihabı, 

- Ağrı, 

- Vücutta iltihap, 

- Eklemlerde inflamasyon, 

- Metabolik hastalıklar, 

- Anemi, 

- Halsizlik, 

- İştahsızlık, 

- Romatizmal hastalıklar, 

- Kardiyovasküler hastalıklar B17 vitamini eksikliğinde ortaya çıkabilir.

Zararlı olabilir!

- Belirli dozdan fazla B17 tüketimi zararlı olabilir. 

- Siyanid zehirlenmesi, sakatlık, ölüm gibi ciddi etkileri olabilir.

İLİŞKİLİ İÇERİKLER

Cilt Bakımında C Vitamininin 5 Yararı

Kas ve Eklem Ağrınız Varsa D Vitamini Eksikliği Olabilir

Vitamin Eksikliğinin Belirtileri

HaberlerVitamin

PaylaşPaylaşPaylaş

YORUM YAZ..

DİĞER SAĞLIK HABERLERİ

Maça Çayının Faydaları Neler, Maça Çayı Nasıl Demlenir?

Kalp Yetmezliği Tedavisi Var mı, Kalp Yetmezliği Evreleri Ne...

Günde 1 Bardak Maden Suyu Tüketin: Faydalarına İnanamayacaks...

Haşimato Hastalığı Nedir, Belirtileri Nelerdir?

BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

EN ÇOK OKUNANLAR

Kalp Yetmezliği Tedavisi Var mı, Kalp Yetmezliği Evreleri Nelerdir...

Kasık Ağrısı Neden Olur, Kasık Ağrısı Nasıl Geçer?

B17 Vitamini Nedir, B 12 Vitamini Hangi Yiyeceklerde Bulunur?

Günde 1 Bardak Maden Suyu Tüketin: Faydalarına İnanamayacaksınız

SON DAKİKA HABERLER

İran’dan Gerilimi Tırmandıracak Azerbayc...

Antalya'da Bir Garip Olay! Asansörü Çalm...

Kayseri'de Hayırsız Torun Babaannesini G...

Güvenlik Görevlisinin Parmağını Isırıp K...

Haberler

Sağlık Haberleri

Kudret Narı Faydaları Nelerdir?

Binbir derde deva olan kudret narı faydaları nelerdir, kudret narı zararları, kudret narı macunu faydaları nelerdir? ile ilgili merak edilen tüm soruların cevabı haberimizde...

 16.05.2018-16:39 - (Son Güncelleme: 03.05.2021-14:20)

PaylaşPaylaşPaylaşA-A+

Kudret narı faydaları, kudret narı faydaları ve zararları, kudret narı macunu faydaları detaylar haberimizde...

Binbir derde deva olan kudret narı pek fazla bilinmese de faydaları bilimsel olarak kanıtlanmış süper bir besindir. Özellikle günümüzde sıkça rastlanan şeker hastalığı, diğer adıyla diyabete karşı koruyucu bir besindir. Sadece şeker hastalarının değil şeker hastası olmayanlarında bu hastalığa yakalanma riskine karşı koruyucu olarak tüketilmelidir. Hareketli yaşamın yanı sıra dengeli ve düzenli beslenme de diyabetle mücadelede çok önemli role sahip. Ancak bu mücadelede bazı besinler öne çıkıyor. İşte bizi diyabetten koruyan kan şekerimizi dengeleyen besinlerden en önemlisi olan kudret narını tüm detaylarıyla sizler için bir araya getirdik.

Kudret narı birçok hastalığa iyi geldiği için alternatif tıpta en çok kullanılan yöntemlerden biri haline gelmiştir.  Bilimsel çalışmalar, hastalıklara karşı direnç kazanmada sağlıklı beslenmenin ve sebze - meyve tüketiminin önemi ortaya koyuyor. Diyabet tedavisinde besinlerle kan şekeri kontrolü sağlanarak yaşam kalitesi artırılıyor. Diyabet, kanda bulunan şeker düzeyini dengeleyen insülin hormonunun kullanılmaması sonucu ortaya çıkıyor.

Kudret narı, değişik görüntüsü nedeniyle halk arasında acayip elma olarak adlandırılan tropik iklimlerde yetişen bir bitkidir. Ülkemizde de yetişen kudret narı, içerdiği vitaminler ve mineraller ile sağlığımıza çok faydası bulunur. Bağışıklık sistemini güçlendiren, mide-bağırsak sorunlarını gideren, cinsel birçok rahatsızlığı iyileştiren kudret narının faydaları nelerdir sizler için inceledik.

KUDRET NARI NEDİR?

Halk arasında pek bilinmese de ülkemizde de yetiştirilen kudret narı, kabakgiller ailesinden olup tropik iklimde yetişen gıda ve ilaç olarak kullanılan bir bitkidir. Asya, Afrika, Uzak Doğu ve Güney Amerika'da yetişen kudret narı, ülkemizde özellikle Bursa ve Yalova'da yetiştirilmektedir. Yaz aylarında çiçek açan, sarmaşık formunda olan kudret narı, oldukça değişik bir görüntüye sahiptir.

Kudret narı, pek çok aktarda zeytinyağı veya bal ile karıştırılmış formları ile satılıyor. Diğer yandan kudret narının macun hali de yine aktarlarda satılıyor. Ama isterseniz evinizde yine aktarlardan satın alacağınız tohumu ile evinizde yetiştirebilirsiniz.

Kudret narının tadı acı olduğu için genellikle bal ile birlikte hazırlanan kürleri tüketilir. Bal yerine zeytinyağı içinde bekleterek veya reçel ile tatlandırarak da yapabilirsiniz.

KUDRET NARININ İÇERİĞİ NEDİR?

Demir, kalsiyum, fosfor ve B vitaminleri

Cucurbitacin türevleri

%40-50 Protein

Sabit yağlar; Trienasitlerden, α- Elâosterinasit ve trichosanasit

Alkaloitler, Saponinler, Kinonlar, Reçine, Musilaj, Steroller, Taninler

Momordicosid, momordisilin, kukurbitinler, kukurbitasinler, lektinler

KUDRET NARININ FAYDALARI

Mide hastalıklarına iyi gelir,

Kabızlığı giderir,

Kanser hücrelerinin yayılmasını önler,

Yanık tedavisi için kullanılır,

Gribe yakalanmayı engeller.

Kudret narı, yüzyıllar boyunca özellikle mide hastalıkları tedavisinde kullanılmıştır. Kudret narının meyvesi olgunlaşınca birbirinden ayrılır, turuncu-sarı meyveler verir. Anavatanı Hindistan olarak kabul edilen kudret narı ile son yıllarda kanser tedavisi için araştırmalar yapılmıştır. Madde madde kudret narının faydalarını birlikte inceleyelim.

1- SİNDİRİM SİSTEMİNİN DOĞAL İLACIDIR

Kudret narı, asırlar boyunca zaten mide ve bağırsak sorunlarının tedavisinde kullanılmış bir bitkidir. Bu tarz bir rahatsızlığınız var ise günde bir kaşık zeytinyağlı kudret narı yemenizi uzmanlar tavsiye ediyor. Fakat kudret narının bu faydasının uzun sürmesini istiyorsanız en az bir ay boyunca bu küre devam etmeniz gerekir. Bu şekilde kudret narı tüketmek; ülser, gastrit, kolit, reflü, kabızlık ve hazımsızlık gibi hastalıklarına iyileşmesini sağlar.

4- ANTİBİYOTİK ETKİSİ VAR

Antibiyotik etkisi olan kudret narının içinde bulunan Lutein ve Lycopnene adlı maddeler, tümörün büyümesini önler.

5- YANIK TEDAVİSİ İÇİN BİREBİR

Vücutta oluşan yanıklar ve yaraların tedavisinde kudret narının iyileştirici özelliğinden faydalanabilirsiniz. Yanık zamanında kullanabilmek için kudret narı meyvesinin çekirdeklerini çıkarıp ezdikten sonra lapa halinde iken zeytinyağı ekleyerek cam kavanozda muhafaza edin. Bu haliyle bir sene boyunca yanık ve yara tedavisinde kullanabilirsiniz.

6- BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRİR

İçerdiği E vitamini ve proteinler ile kudret narı, bağışıklık sistemini kuvvetlendirerek dışarıdan gelecek bakteri, mikrop ve virüslere karşı vücuda koruma sağlar.

7- İLTİHAPLARI GİDERİR

Zeytinyağlı kudret narı kürü, iltihaplı bölgeler için bir doğal merham gibidir. Antienflamatuvar etkisi ile kudret narı, özellikle dolama tabir edilen zor iyileşen iltihaplanmalar için birebirdir. Bu bölgeye zeytinyağlı kudret narını sürüp bekletildiği vakit, zamanlar iltihabın kuruduğu görülür.

8- KARACİĞER DOSTUDUR

Kudret narı, karaciğeri destekler. Vücudumuz için çok önemli bir organ olan karaciğerin adeta dostudur kudret narı. Karaciğeri yenileme özelliği olan kudret narını, günlük olarak düzenli tüketimi sayesinde gelecek sorunlara karşı önlem alınmış olur. Bir hastalığınız var ise iyileşmesine yardımcı olacaktır.

9- CİNSEL GÜCÜ ARTIRIR

Kudret narı, mide rahatsızlığı dışında en çok cinsel sorunlar için kullanılır ve faydası bilinir. Kudret narı bir afrodizyak görevi görür ve cinsel gücü artırır.

10- KANI TEMİZLER

Kudret narının kanı temizleme ve kan dolaşımını artırma özelliği vardır. Anti-oksidan ve anti-mikrobiyal özelliği ile kan bozuklukların karşı etkili olan kudret narı, kandaki toksinleri temizler.

11- ŞEKER HASTALARI İÇİN DOĞAL YARDIMCI

Kudret narından elde edilen ekstrenin şeker hastalığına iyi geldiği yapılan araştırmalar ile ortaya çıkarılmıştır. Bu araştırma sonucunda kudret narının içindeki dört maddenin kan şekerinin düzenlenmesine yardımcı olduğu gözlemlenmiştir.

12- CİLDİ GÜZELLEŞTİRİR VE KORUR

Güneş yanıklarına iyi gelen kudret narı, güneşin zararlı ışınlarından da cildi korur. Egzama, çıban ve sedef gibi cilt hastalıklarının tedavisinde kullanılan kudret narı, akne tedavisi, cilt lekeleri ve derin cilt enfeksiyonlarına karşı etkilidir.

13- ROMATİZMA VE VARİSE ÇÖZÜM

Romatizma ve varis ağrıları için kudret narı size inanılmaz fayda sağlar. Mesela kudret narını bacaklarınıza sürüp tüm gece beklettiğiniz zaman varis ağrılarından sizi kurtarır. Aynı şekilde romatizma ağrılarını gidermek için de kudret narı aynı şekilde size yardımcı olacaktır.

14- GUATR'I İYİLEŞTİRİR

Guatr, boynun önünde bulunan tiroid bezinin büyümesiyle boğaz şişiren ve bu nedenle bize büyük sıkıntılar yaşatan bir rahatsızlık olup çözümü ise kudret narıdır. Kudret narı, guatr için kesin çözüm sağlıyor ve tamamen temizliyor.

KUDRET NARI NEYE İYİ GELİR?

Kudret narı;

Mantar enfeksiyonları

Romatizma,

Gut hastalığı,

Sıtma, ateşli durumlar,

Adet problemleri,

Şeker hastalığı (tip 2 diyabet)

Bağışıklık sistemi,

Göz hastalıkları ve görüşe,

Karaciğer temizliği,

Tiroid, guatr hastalıkları,

Egzama, sedef gibi yara hastalıkları ve yanıklar

Mide ve bağırsak problemlerine; ülser, bağırsak kurdu, mide-bağırsak iltihabı, kabızlık

Başlıca kanser türleri; meme, pankreas ve tümörler,

Yenidoğan bebeklerde olan nöral tüp defektinin etkilerine iyi gelir.

KUDRET NARI NASIL KULLANILIR?

Kudret narı genellikle iki şekilde tüketilir: zeytinyağı ve bal ile karıştırarak. Yapacağınız bu kürleri, cam kavanoz içinde muhafaza etmeniz gerekmektedir.

Zeytinyağlı kudret narı: Bir adet kudret narının çekirdeklerini ayıklayarak cam kavanoz içine atın. Sonrasında kavanozun yarısına gelecek şekilde üzerine zeytinyağı ekleyin. Kudret narı, bu şekilde kısa bir süre sonra zeytinyağı için erimeye başlayacaktır. Bu şekilde hazırladığınız kudret narı kürünü, yemeklerden önce bir kaşık yiyerek kullanabilirsiniz. Aynı zamanda yanıklar ve yaralar içinde merhem gibi faydalanabilirsiniz.

Ballı kudret narı: Kudret narının çekirdeklerini ayıkladıktan sonra püre haline gelene kadar iyice ezin. Bu şekilde kavanoz içine koyduktan sonra üzerine yarım kavanoz kadar bal ekleyin. Bu şekilde bir süre bekletin. Sonrasında ise sabahları aç karnına bir kaşık tüketebilirsiniz.

KUDRET MACUNU FAYDALARI

Bağışıklık sistemini güçlendirir,

Kansere yakalanmas riskini engeller,

Karaciğeri yeniler,

Sivilce ve akneleri tedavi eder

Kabızlık giderir

Kanı temizler.

KUDRET NARININ ZARARLARI VAR MIDIR?

Bilinçsiz kullanımda karaciğere zarar verebilir,

Kan şekerinin düşmesine neden olduğu için şeker hastaların dikkatli kullanmalıdır.

Kanamayı arttıran bu bitkinin adet döneminde kullanması tavsiye edilemez,

Hamilelerin kullanmaması gerekir.

Kudret narının kullandığınız ilaçla bir tepkimesi olabileceği için kullanmadan önce doktorunuza başvurun.

Hamilelik döneminde kudret narının düşük yapma ve kanamaya sebep olma ihtimalleri yüzünden kullanımı tavsiye edilmez.

Kudret narı için tavsiye edilen günlük tüketim sadece bir kaşıktır. Fazla tüketilmesi, ishale, mide-bağırsak sorunlarına ve karın ağrısına neden olabilir.

Şekeri ani olarak yükseltebileceği için kudret narını, insülin kullanan hastaların dikkatli olması, eğer kullanacaklarsa bile zeytinyağlı olarak tüketmeleri gerekir.

Karaciğer dostu olan kudret narı, aşırı tüketimde bu organa zarar verebilir.

Kısırlık tedavisi gören kadınların kudret narını kullanmaları pek tavsiye edilmez. Çünkü kudret narı, yumurtaların zamanından önce çatlamasına sebep olabilir.

Kudret narı tüketirken dikkat edilmesi gereken en önemli nokta çekirdekleri sayılabilir. Çekirdekleri için zehirli olabileceği şeklinde görüşler vardır. Bu yüzden kürler hazırlanırken muhakkak kudret narı çekirdekleri temizlenmelidir.

Son olarak kudret narını hazır olacak alacak ve kullanacaksanız, güvendiğiniz ve tanıdığınız bir yerden almanız gerekir. Çok talep görmesi nedeniyle bilmediğiniz bir yerden alacağınız kudret narı macunu veya herhangi hazır bir ürününde fayda yerine zarar görebilirsiniz.

Bu mucizevi olan kudret narı bitkisini yine de dikkatli kullanılması gerekir. Özellikle hamile ve şeker hastaları bu bitkiyi doktora danışmadan tüketmemeli.