Hamilelik hassas bir ayken bir de düşük riskine dikkat etmek gerekiyor. o nedenle aşağıda saydığımız bu besinlerden uzak durmakta fayda var.

Kahve: kahvede mevcut olan kafein düşük riskine sebep oluyor. kahve bağımlısı bir hamile iseniz 9 ay sabretmeniz gerekecek.

Az pişmiş yumurta: az pişmiş yumurta salmonella bakterisi sebebiyle ishale neden olabilir. ishalin şiddetli olması bebek kaybına sebep olabilir.

Karaciğer ve az pişmiş et: yüksek oranda a vitamini barındıran karaciğeri, vitamin dengesinin sağlanması için yememelisiniz. az pişmiş ve pişmemiş etler de bebekte sağlık problemlerine yol açabiliyor.

Bitki çayları: bitki çayları rahim kasılmalarını artırarak hamileliğin ilk 3 ayında düşüğe, son üç ayında ise erken doğuma sebep oluyor.

Kızartmalar ve cipsler: kızartma ve cipslerde var olan akrilamid maddesi düşük riskine sebep oluyor.

Maydanoz: maydanoz yaprakları maydanoz yağı barındırır. maydanoz yağı da apiol ve myristicin barındırır. bu maddeler uterus kasılmalarına yol arak prematüre doğuma sebep olabilir.