Akciğer vücut sağlığı için oldukça önemli organların başında gelir. Vücuttaki kan temizleme döngüsünü üstlenen akciğer, baz solunum durumlarında kirlenmeye maruz kalır. Bizde akciğerlerinizi bu kirlenmelerden kurtaracak kürü sizlerle paylaşırken, akciğer nasıl temizlenir? Akciğer temizleme yöntemleri neler? Sorularını da cevapladık. İşte detaylar…
AKCİĞERİ TEMİZLEYEN KÜR TARİFİ
Evde doğal bir şekilde akciğeri temizlemek ve sigara etkilerini azaltmak için bu kürü içmeniz öneriliyor.
Malzemeler
-Zerdeçal (Bakteri, kanser ve virüsleri yok eden vitaminler, omega 3 asitleri ve mineralleri barındırır.)
-Soğan (Kanser, solunum sorunlarını ve kötü huylu tümörlerin tedavisinde kuvvetlidir.)
-Zencefil (Akciğerlerde biriken mukusları yok eder.)
Yapılışı
Azıcık şekerle biraz su kaynatın ve zencefil ve doğranmış soğanları parçalara ilave edin. Beraber kaynamalarını mümkün kılın. Isıyı düşürün ve zerdeçal ilave edin. Yarıya inene dek kaynatın. Karışımı süzün ve sıvıyı bir şişe veya kavanozun içine yerleştirin. Soğumaya bırakın ve buzdolabına yerleştirin.
AKCİĞER NASIL TEMİZLENİR?
Hava kirliliği başta olmak üzere, farklı nedenlerden ötürü kirlenen akciğerleri temizlemenin birçok yöntemi bulunuyor. Bu yöntemler uygulandığında akciğer tekrar normal işlemine döner nefes almak kolaylaşır. Akciğerleri temizleme konusunda ilk yapılması gereken sigara ve alkol gibi alışkanlıklardan uzak durmak.
AKCİĞERİ TEMİZLEYEN YÖNTEMLER
-Akciğer temizliği başında besinler yer alır ancak bazı farklı yöntemlerle de akciğer temizliği yapılabilir. Peki nedir bu yöntemler gelin beraber bakalım;
-Düzenli ve sağlıklı olarak spor yapılırsa akciğerlerin temizlenmesi kolay hale getirilebilir.
-Akciğerleri temizlemek için banyo yapmak önemlidir. Her gün rahatlatıcı banyo yapmak toksinleri dışarıya attığından, akciğerler daha rahat nefes alabiliyor.
-Mümkün olabildiğince bol oksijen bulunan ortamlara haftada 1 kez olsa bile gitmek akciğerlerin temizlenmesine yardımcı olabilir. Bunun için doğa yürüyüşleri veya doğa kampları alternatif olarak kabul ediliyor.
